Cheerfulのヨガとは

初めてヨガを体験される方から

よく聞かれる事があります

「ヨガをやってみたいけど

身体が硬い…運動初心者…
それでもヨガできますか？」

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と。

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もちろん答えはYES

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ヨガができる
↓
ヨガをする
 

これでOKです

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難しいことを考えず

ただシンプルにヨガで身体を

動かしてみてください

ご自身の身体を

呼吸と共に思いっきり

気持ち良く動かしてください

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身体の柔軟性や筋力は人それぞれ…
ヨガをする目的や効果も人それぞれ…

身体が硬い、体力差、年齢など関係なく

ヨガでしっかりと身体に負荷をかけて

全身でアクティブに動ける

身体になりたいですね

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ヨガをすることで

身体が健康的になることはもちろん

生活やライフスタイルにも変化があったり

周りの人との関わりや

付き合い方にも変化が表れたり…

心も身体もますます元気になっていく

変化を楽しんでください

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チアフルのヨガは少人数制

参加者お一人お一人に寄り添った

レッスンを行っています
安心してご参加下さい

 

ただシンプルに
ヨガをする

これでOKです

チアフルのヨガを体験してみてください