ヨガインストラクター養成コース
「あなたもプロのヨガインストラクターへ！」
日本における、ヨガ人口は1,000万人程度！
今後1,600万人にも上ると推定されています。
ヨガが、健康やダイエットに
効果大ということはよく知られていますが
心身の癒し・ストレス軽減など
心身ともにさまざまなメリットがあります。
仕事や人間関係など
多くのストレスを抱える現代社会において
ストレスや疲れを軽減し
心身の健康にも効果的なヨガの需要は
上がる一方です。
今後、ヨガを指導できる
ヨガインストラクターのニーズも
高くなっていくと予想されます。
Cheerful okinawa yoga
インストラクター養成コースは
①座学 ②実技 ③指導法
しっかりとした
3つのトレーニング内容があります！
どなたでも、安心して学べます。
①座学
・ヨガの基本
・歴史や哲学などの座学
③指導法
・レッスンの組み立て方
・ティーチング方法
②実技
・安全にポーズを取る方法
・ヨガを行う上での解剖学
・呼吸法
解剖学的にも身体の使い方を
わかりやすく学べることが特徴です
☆これからヨガのインストラクターに
なろうと思っている方！
☆ヨガのことをもっと深く知りたい方！
☆身体硬いのに
硬いからヨガは無理！と思ってる方！
☆アクティブに動くのが好きな
フィットネストレーナーの方々にも！
Cheerful okinawa yogaの
オリジナルokinawa音楽に合わせた
ヨガプログラムも習得できます。
普段から、トレーニングジムや
スタジオでレッスンを持って、
アクティブに身体を動かしたい
インストラクターの方々にもオススメです。
また、ヨガ初心者の方も、
ヨガの基本知識、実技、指導法も
しっかり学べるので、
自信を持ってヨガ指導が出来ます。
養成コース終了後は
ライセンス取得証明書を発行、
グループレッスンやヨガスタジオなど、
様々な場所でヨガインストラクターとして
活躍できます。
よくある質問
Q)ヨガの経験も指導経験もありませんが
大丈夫ですか？
A)大丈夫です。
初心者の方でも、ヨガの基礎知識から
ティーチング法までしっかり学びます。
未経験の方にもテキストを含めて、
分かりやすい内容です。
わからないことを質問したり、
参加者の方々や講師と
コミュニケーションを
しっかりと取りながら
進めていきます。
安心してご参加下さい。
Q)身体が硬くても出来ますか？
A)柔軟性は個人差があり
人それぞれです。
身体が硬いからこそ
実際に感じる心地良さや
身体の使い方など
ヨガの効果をより理解できると思います。
そして安全にポーズを取る方法などを
学び、練習することは
指導する上でとても役に立ちます。
またヨガはかっこよくポーズを
取るだけではありません。
ヨガの学びから
生活に役立つこと、
毎日豊かに過ごせるなど、
それぞれの人生の宝物になるでしょう。
Q)卒業後のフォローはありますか？
A)あります。
定期的に資格取得者の方向けの
勉強会(ワークショップ)を開催します。
また、卒業後も質問や
疑問点などがある場合には
その都度対応致します。
Q)年齢制限はありますか？
A)ありません。
今までの様々な経験が、
ヨガを通して沢山の人に
伝えていただけると嬉しいです。
受講生の声
ヨガがもっと好きに
30代女性
養成講座を受けてヨガが
もっと好きになりました。
最初は不安でしたが、ミカコ先生の人柄で緊張しないで
リラックスして楽しく受けれました。
ヨガの基本を学べてよかったです。
とても充実した時間でした。
ありがとうございました。
人生が変わった
50代男性
養成コースを受けて、人生が変わったと言っても過言ではありません。
ヨガは、スポーツクラブなどのクラスで時々受けて、ポーズがもっと上手く取れるようになりたいと思い、養成コースにチャレンジしました。
全く、フィットネスとは無縁の仕事もしているので、解剖学や、ヨガの用語も初めて聞く言葉ばかりでしたが、ミカコ先生のわかりやすいご指導と、同じ志を持って学ぶ仲間がいて本当に楽しい時間でした。
養成コースを通して身体も心も柔らかくなって、色んなことに前向きにもなりました。
指導者としても、どうお客様や生徒さんと関わってレッスンを進めていくのか、本当に勉強になりました。
これからインストラクターとしてレッスンをしていくのが楽しみです。
ヨガを周りの人に伝えたい
50代女性
元々、格闘技系のエクササイズなどアクティブに動くことが好きでした。
ヨガに興味を持ったのは、数年前にミカコ先生のヨガのレッスンを受けたことがきっかけでした。
ヨガレッスン後、スッキリと身体が軽くなり驚きました。
それからヨガのことをもっと知りたい、この感覚を周りの人にも伝えていけたら良いなぁと養成コースを受けました。
ポーズを通して身体の使い方解剖学、ヨガの哲学も面白く、全てが深い学びになりました。
大人になってから、こんなに楽しい充実した時間は貴重でした。
ヨガが本当に好きになり、一生涯続けていきたいと思ってます。
わかりやすい講義、ミカコ先生の圧倒的な指導力、素晴らしい仲間に出会えて幸せです。
今後は、私の周りの人達にも少しずつでもヨガの楽しさをお伝えできたらいいなぁと思います。
生き方が変わった
30代女性
ヨガは派手なポーズが多く、「難しい」というイメージがありましたが、ミカコ先生のヨガは、初心者でもやりやすいポーズばかり。「これなら私でもできそう！」と、これまでのヨガのイメージがガラッと変わりました。
ヨガの楽しさを知り、養成コースを受講。
徐々に、背筋を伸ばすという感覚がわかり、肩こりも無くなっていきました。
また、周りの目を気にして思うように行動できない自分でしたが、今では自分の軸を保つことができ、自信が持てるようになりました。心の面でもヨガが役立っていて、生き方が変わりました。
解剖学や哲学は難しそうと思っていましたが、ミカコ先生の講義はとても分かりやすく、スッと頭に入ってきました。また、和やかな雰囲気で受講できました。
実践の練習もあるので、指導経験が無い方でも、すぐに人前でレッスンできるようになります。
これからはインストラクターとして、ヨガの素晴らしさを周りの人たちへ伝えていきます。